Ultratrail

Por fin ha llegado el día, te enfrentas a tu primera Ultra, ¿que tienes que comer antes, durante y después?. Por Carmen Rodríguez. Tú, runner aventurero has decidido afrontar tu primera Ultra, has entrenado duro a tu cuerpo para que Leer más…

Quizá muchos penséis que hacer una ultramaratón es un reto inalcanzable o está reservado a unos pocos descerebrados, pero no es así, cualquiera puede conseguirlo si se lo propone.  Por Carmen Rodríguez. Lo que sí hay que asumir es el Leer más…